【上班族午餐後要馬上刷牙嗎?】
從小老師教導「飯後先刷牙」，但對經常外食的上班族似乎有點mission impossible，但先別緊張…<先漱口，半小時再刷牙!>
上班族常常吃完飯後，就直接趴在桌上小睡，不過餐後口腔急遽變為酸性，牙齒琺瑯質會產生脫鈣現象，脫鈣的現象，會讓琺瑯質變脆弱，馬上刷牙，恐怕更傷牙齒。
醫師建議，盡量在飯後30分鐘再刷牙，這半小時內，別忘了先漱口，沖淡牙齒表面酸性物質，因此建議<先漱口、間隔半小時後，再刷牙>。
資料來源:TVBS新聞, Cheers：快樂工作人